VOUS SOUHAITEZ PRATIQUER UNE GYM'ADEQUAT ?


Vous avez la possibilité de venir entretenir votre condition physique tout près de chez vous .... de 3 à 87 ans !!!

2 séances d'essai vous sont offertes !

la "Gym 3 pommes" pour les enfants de 3 à 10 ans

Les objectifs de cette activité visent à développer chez l'enfant :
- L'autonomie
- Des capacités d'adaptation, de coopération, de socialisation
- Construire des repères (espace et corps)
- Reconnaître des relations différentes de celles du temps scolaire
- Stimuler puis développer ses habiletés ainsi que ses innombrables capacités d'expression et de communication.
- Développer harmonieusement la motricité globale (marcher, courir, sauter, ramper, grimper, lancer, porter, se tenir en équilibre...) et la coordination motrice (en manipulant de petits engins, en se déplaçant en musique, en participant à des danses, des rondes et des jeux chantés...)
Pour les enfants qui fréquentent la garderie, possibilité d'amener et raccompagner les enfants.

 

 

 

GYM ADULTES :
Les séances sont composées de step, abdos-fessiers, cardio-training.....

 

 

 

 

GYM SENIORS :

Travail de l'équilibre, de la mémoire, renforcement musculaire, jeux collectifs............. avec du matériel adapté

 

 

 

 

 

 

Le centre social Adéquat est agréé Jeunesse et Sports et vous pourrez peut-être bénéficier de réductions « pass-sport» ou autre

Pour tous renseignements : 04 70 67 12 63

Horaires :

Gym       Animé par  Myriam Rozier
Éveil (2 à 3 ans) Bourbon Locaux du RAM à la crèche Mardi 9h15 à 9h45

3 pommes (3 à 5 ans)

Bourbon Locaux du RAM à la crèche Jeudi 17h15 à 18h

3 pommes (3 à 5 ans)

Saint-Hilaire Salle des fêtes Mardi 16h30 à 17h15
Récréa'gym (6 à 10 ans) Saint-Hilaire Salle des fêtes Mardi 17h15 à 18h
Adultes Gipcy Salle communale Mardi 19h30 à 20h30
Couleuvre Salle des fêtes Lundi 20h15 à 21h15
Couleuvre Salle des fêtes Mercredi 19h45 à 20h45
Saint-Aubin Salle polyvalente Jeudi 19h15 à 20h15
Saint-Plaisir Salle des fêtes Lundi 19h à 20h
Seniors Bourbon Salles des sports Mardi 10h à 11h
Couleuvre Salles des fêtes Mercredi 18h45 à 19h45
Le Veurdre Salle des fêtes Jeudi 9h15 à 10h15
St Hilaire Salle des fêtes Vendredi 10h à 11h
Saint-Plaisir Salle des fêtes Lundi 18h à 19h
Ygrande Salles des fêtes Jeudi 15h à 16h